Werner Buchberger: Waldbaden – Kraft und Energie durch Bäume

Werner Buchberger: 

Waldbaden -  

Kraft und Energie durch Bäume

Der Wald – er existiert schon seit Jahrtausenden und doch erlebt er gerade  eine Art „Revival“. Wir entdecken ihn neu als Ort der Besinnung, der Ruhe, des Kraftschöpfens und merken, wie gut er für unsere Gesundheit ist. Der aus dem Japanischen kommende Begriff „Waldbaden“ steht für eine neue Nutzung des Waldes als Heilplatz und Gesundheitsquelle. 

Das Buch „Waldbaden – Kraft und Energie durch Bäume“ von Werner Buchberger stellt Übungen vor, die uns mit den Bäumen und dem Ökosystem Wald eins werden lassen und Geist und Körper für heilende Informationen öffnen.

Werner Buchberger geht es nicht um wissenschaftliche Methoden, der Ansatz seines Buchs ist praktischer Natur: „Lieber Kopf, wir schicken dich jetzt in Urlaub“, schreibt er in der Einleitung. Als Förster ist sein eigentlicher Grund, im Wald zu sein, ökonomischer Natur. Der Wald ist Nutzwald und das Holz der Bäume bares Geld wert. Doch Buchberger sah das von Anfang an etwas anders. Die großen Stürme in den 1990er Jahren und die daraus erfolgte Zerstörung in den Wäldern bestätigten ihn in seinem Denken. Er stellte sich immer öfter die Frage „Was will Mutter Natur uns damit sagen?“ und trat so erstmals in einen Dialog mit der Natur. 

Buchberger wollte mehr über den Wald erfahren, ihn ganzheitlicher wahrnehmen. So erarbeitete er sich über die Jahre ein neues Gespür für die Natur das er „Hellfühligkeit“ nennt. Auf Basis dieser langjährigen Erfahrungen entstand das Buch. 

Der Autor führt uns ein in die „feinstoffliche Welt“, die Ebene jenseits des physisch Wahrnehmbaren, in dem er uns erst einmal mit ein paar wissenschaftlichen Fakten überzeugt. So kommunizieren beispielsweise Bäume auf verschiedenen Wegen miteinander, was chemisch nachgewiesen werden kann. 

Dann gibt der Buchberger bereits die erste Anleitung, wie wir Leser selbst einsteigen können in die feinstoffliche Wahrnehmung: durch Meditation. In dieser schriftlichen, geführten Meditation begegnen wir dem Baum unserer inneren Wahrnehmung, beobachten ihn und fühlen uns durch ihn mit unserer Umwelt verbunden. Und schon sind wir mittendrin im Thema und erfahren auf den folgenden Seiten gleich mehr über Bäume und wie sie uns Menschen helfen können zu heilen.

Auf diese Weise nimmt uns der Autor an die Hand und stellt uns zahlreiche Zugänge zu individuellen Naturwahrnehmungen vor: Chakrenarbeit, Naturwesen, Achtsamkeit… Gespickt sind die Kapitel mit Erzählungen des Autors über seine eigenen Erfahrungen sowie mit praktischen Tipps. Wir lernen beispielsweise, wie wir einen eigenen Heilplatz im Wald einrichten können. 

Viel Platz ist dem Thema Heilen gewidmet. Buchberger stellt den Wald als Heiler vor, der uns helfen kann, negative Erfahrungen und Leidensmuster zu überwinden. Dabei spricht er verdrängte Ängste genauso an wie Allergien und unser Ego. In einer Übung erfahren wir, wie wir langjährige Muster loslassen und überwinden können – und wie uns der Wald dabei unterstützt. 

Rund vierzig Seiten widmet der Autor der Vorstellung verschiedener Baumarten, ihren Eigenschaften und Heilwirkungen – wobei hier der optische Aspekt den inhaltlichen überwiegt, da die Bilder der einzelnen Exemplare im Mittelpunkt stehen und die Beschreibung eher kurz ausfällt. 

Das Buch ist schön gestaltet, mit großformatigen Fotos und farblich abgesetzten Übungsteilen. Im Zentrum stehen nicht wissenschaftliche Erkenntnisse, sondern auf den Erfahrungen des Autors basierende Heilwirkungen und praktische Übungen.

Werner Buchberger: Waldbaden – Kraft und Energie durch Bäume. 160 Seiten, Flexcover. Verlag freya. ISBN 978-3-99025-290-1. 16,90 Euro.

Sie erhalten das Buch im Buchhandel oder hier.

 

Dieter Buck

Besuchen Sie mich auch unter http://www.dieterbuck.de, auf facebook und auf Instagram

Hier finden Sie …

… Artikel über Reisen und was schön daran ist, Artikel über die Welt der Alpen, Artikel über Baden-Württemberg, Besprechungen von Reise- und Wanderliteratur, Artikel über Stuttgart, Artikel und vor allem schwarzweiß-Fotos von und über Stuttgart für Minimalisten unter den Freunden der Fotografie; außerdem wird auf den englischsprachigen Blog für Leben und Erleben in Stuttgart und der weiten Welt hingewiesen.