Beate und Olaf Hofmann: Einfach raus!

Beate und Olaf Hofmann: Einfach raus!

Die Kraft der Natur nutzen, um stark im Leben und erfolgreich im Beruf zu bleiben

 

Geht man auf Reisen, geht man „Einfach raus“, hinaus in die Natur - wenn die Reise optimal sein soll. Man kann sich diesen Begriff aber auch grundlegend ansehen.

In ihrem neuen Buch „Einfach raus!“ (Patmos Verlag) entschlüsseln die Auszeit-Experten Beate und Olaf Hofmann das Geheimnis der GRÜNEN RESILIENZ: Raus aus der Frustfalle oder Erschöpfung, raus aus dem Büro und rein in die Wildnis vor der Haustür.

Auch im Alltag Abenteuer zu wagen und Natur als Ressource zu nutzen, erhöht die seelische Widerstandskraft und persönliche Lebensstärke. Natur belebt, heilt, fördert unsere Konzentrationsfähigkeit und steht uns als Vitamin N täglich zur Verfügung. Wer diese Wirkung erkannt hat, der wird sie künftig stärker nutzen wollen. Unterhaltsam und motivierend verknüpfen die Pädagogen, Autoren und Vortragsredner ihre eigenen Lebenserfahrungen mit aktuellen Erkenntnissen der Psychologie, Pädagogik und Natursoziologie. Damit legen sie Spuren zu mehr Lebensglück und Leistungskraft.

Das Buch lockt schon mit seinem originellen, reliefierten Einband zum Reinschauen, zum Blättern zum Reinlesen. Es beginnt auch gleich mit einer Auszeit in der Natur nach einem anstrengenden Tag. Kapitel über den Ideenpool Natur, Kreativität und kreatives oder Querdenken folgen. Ebenso Empfehlungen und Anleitungen zum Insichreinschauen.

Das Problem der oft beklagten „Zeitnot“ wird behandelt einschließlich einem Lob der Pause, mit den Gründerinnen der „modern life school“ gesprochen, und schließlich geht es raus in die „Wildnis“. Wo lernt man mehr als in der Natur. Und dazu braucht man nicht nach Übersee zu fliegen, ein bisschen Natur daheim und Einfühlungsvermögen tun es auch.

Beschrieben wird auch die Heilkraft der Natur, natürliche Kraftquellen, die „Quellen innerer Kraft“, für deren Beschreibung man Pater Anselm Grün zu einem Gespräch gewonnen hat und die Hinführung von Kindern zur Natur. Recht so, weg vom Bildschirm, weg vom Sofa.

Und schließlich geht es abschließend um nichts geringeres als um das „Raus ins Glück“. Für den Leser selbst, mit einer „Botschafterin des Glücks“, wie die Interviewpartnerin beschrieben wird. Wohlan, einem glücklichen, gesunden und erfüllten Leben steht dann wohl nichts mehr entgegen, wenn man den Empfehlungen und Tipps der Autoren folgt. Es sei jedem gegönnt.


Beate und Olaf Hofmann: Einfach raus! - Die Kraft der Natur nutzen, um stark im Leben und erfolgreich im Beruf zu bleiben. 1. Auflage 2016. 208 Seiten. Format 14 x 22 cm. durchgehend zweifarbig mit Prägung. Paperback. Patmos Verlag. ISBN: 978-3-8436-0715-5. € 16,99. 
Sie erhalten das Buch im Buchhandel oder hier.

Dieter Buck

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