Naturrezepte für Gesundheit und Wohlbefinden
Frühling und Sommer
Ein Buch, sowohl über Kräuter wie auch über Essen und Trinken, gesund und aus der Natur, ist immer willkommen. So auch der zweite Band der „Landlust Naturapotheke“.
In diesem umfangreichen Nachschlagewerk werden die Leser und wahrscheinlich vor allem die Leserinnen in bewährter Landlust-Qualität durch die warmen Monate geführt.
Das Buch enthält die „Rezepte aus der Natur“ der beliebten Landlust-Serie für Frühjahr und Sommer, mit zahlreichen Anwendungstipps für Heilkräuter und Naturheilmittel.
Durch das erste Halbjahr …
Im zeitigen Frühling erwachen Bärlauch, Birke und Löwenzahn und bieten kraftvolle Möglichkeiten zur Entgiftung und Stärkung des Körpers. Etwa durch die reinigende Wirkung einer Frühjahrskur oder Frischsäfte und Smoothies, die voller Vitalstoffe stecken und helfen, voller Energie in die neue Saison zu starten.
… in den Sommer
Im Sommer finden sich am Wegesrand unter anderem Schafgarbe und Johanniskraut, während Rot-Klee reichlich auf den Wiesen wächst – er ist mit seinen Pflanzenhormonen als Heilkraut für Frauen bekannt. Im Garten gedeihen Salbei oder Pfefferminze, Lavendel verwöhnt mit seiner Duft- und Farbenpracht – als Tee oder Bad hilft er bei Stress und sorgt für Entspannung.
Die vorgestellten Heilpflanzen kommen in der heimischen Natur oder im Garten vor und werden zum Teil bereits seit Jahrhunderten genutzt, um zum Beispiel Husten, Stimmungsschwankungen oder Wechseljahresbeschwerden zu lindern.
Zu den einzelnen Pflanzen
Das Buch beginnt einem Kapitel über „flüssige Gesundheit“ in Form von Saft, Tinktur und Öl. Ob alkoholisch oder nicht, die Lesenden werden mit allem vertraut gemacht. Danach folgen Kapitel über Heilkräuter aus dem eigenen Garten und über Frühjahrspflanzen, bevor es mit Knoblaurauke und Bärlauch an die einzelen Pflanzen geht- Es folgen Gänseblümchen, Löwenzahn und mehr. Alles mit Rezepten angereichert. Danach kommt ein Kapitel über Baumheilkunde, eines über Wiesenblumen und eines über Gartenkräuter. Abgeschlossen wird das schwergewichtige Werk – das sogar mit einem Lesebändchen versehen ist, mit einem Index über „Beschwerden und Anwendungsgebiete“.
Jede Pflanze wird ausführlich vorgestellt, mit Rezepten und Anwendungshinweisen, die leicht umzusetzen sind. Tipps zum Sammeln und Aufbewahren der Heilkräuter runden das Buch ab und machen es zu einem idealen Begleiter für alle, die die Heilkraft der Natur nutzen möchten.
Landlust Naturapotheke. Naturrezepte für Gesundheit und Wohlbefinden. Frühling und Sommer. 200 Seiten, zahlreiche Fotos, Format 20 x 27 cm, Hardcover mit Lesebändchen. LV.Buch, 2026. ISBN 978-3-7843-57966. € 32,00 [D] I € 32,90 [A]
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