Dr. Hans Gasperl: Natürlich gesund mit Dr. Hans Gasperl

Dr. Hans Gasperl: 

Natürlich gesund mit Dr. Hans Gasperl

 

Dr. Hans Gasperl ist treuen Servus-Sehern durch seine Sendereihe „Einfach gesund leben“ ein Begriff. Erfährt man dort doch viel über Gesundheit und Krankheit und die Heilung, wenn man krank ist. Mit seiner ruhigen, freundlichen Art ist er genau der Arzt, den man sich wünscht.

Hat man das neue Buch des bekannten Arztes in der Hand, erschrickt man vielleicht zuerst: Fast 200 Seiten Text, Wort an Wort, keine Illustration, nur Theorie. Aber Gasperl versteht es, auch in diesem Medium seine, in diese Fall, Leser zu fesseln und zu gewinnen.

Wie funktioniert Selbstheilung im Körper? Was bringen Diäten? Wie viel Bewegung ist (un)gesund? Und was ist dran am Mythos Cholesterin?

Diese und viele andere Fragen wurden dem Landbader Dr. Gasperl in seiner langjährigen ärztlichen Praxis immer wieder gestellt. Die Antworten darauf sollen eine Anleitung für jeden sein, sich geistig und körperlich in Schwung zu bringen. Besonders interessant ist dabei die Verbindung von »altem«, tradiertem Medizinwissen und den Erkenntnissen der neuesten Forschung. Das Motto lautet: zufrieden und vital leben. Denn Gesundheit und Genuss gehören dabei zusammen, beruhend auf den drei Säulen Ernährung, Bewegung und Lebensordnung.

Das fein gestaltete Buch – mit Lesebändchen! – beginnt mit dem Thema, was im Körper zur Gesunderhaltung oder Heilung geschieht. Ein Blick hinter die Kulissen sozusagen, wobei der Teil „Wege zur Krankheit“ vielleicht der Schlüssel ist, genau diese zu vermeiden. Besonders wichtig ist aber sicher das zweite Hauptkapitel, in dem es um die Ernährung als Schlüssel zur Gesundheit geht. Wie wahr, und wie sehr sollten sich das manche Zeitgenossen hinter die Ohren schreiben. Genauso ist aber auch die Bewegung, deren Kapitel gleich nach der Ernährung folgt. Zum Abschluss schreibt Gasperl über die Lebensordung, Gesundheit im biologisch-natürlichen Rhythmus. Ein Glossar am Ende des Buches erklärt notwendige Begriffe und ein Stichwortverzeichnus erleichtert das Suchen nach bestimmten Dingen.

Mit Anwendungsbeispielen aus der Praxis, medizinischen Informationen über Wirkungen, Nebenwirkungen und Heilwirkungen, Anti-Aging-Tipps aus der Natur sowie Empfehlungen zur Krankheitsprävention.

Zum Autor: 

Dr. Hans Gasperl wurde 1944 im Salzburger Pongau geboren. Schon während seinem Medizinstudium in Innsbruck und der praktischen Ausbildung am Krankenhaus Schwarzach im Pongau entwickelte Gasperl einen starken Bezug zu den Zusammenhängen zwischen Natur, Mensch und Wissenschaft. Er arbeitete 35 Jahre lang als Landarzt, Kneipparzt und Homöopath, immer im Bemühen, den Menschen in seiner Gesamtheit zu verstehen und zu betreuen. Der Allgemeinmediziner moderiert die Servus TV-Sendung „Einfach gut leben“, hat mehrere erfolgreiche Bücher zu Gesundheitsthemen verfasst und ist begeisterter Bergsteiger. Der Vater zweier Töchter und stolzer Großvater zweier Enkel wohnt und genießt das Leben mit seiner Gattin in Eben im Pongau.

 

Dr. Hans Gasperl / Thomas Wizany (Illustrationen): 192 Seiten, Format: 14.5 x 21.0 cm, mit Lesebändchen. Servus. ISBN-13 9783710402609. Österreich: 22.00 EUR, Deutschland: 22.00 EUR, Schweiz: 30.90 CHF (empfohlener VK-Preis).

E-Book Details: ISBN-13 9783710450402. Österreich: 16.99 EUR, Deutschland: 16.99 EUR, Schweiz: 25.00 CHF. (empfohlener VK-Preis).

 

Dieter Buck

Besuchen Sie mich auch unter http://www.dieterbuck.de, auf facebook und auf Instagram

Hier finden Sie …

… Artikel über Reisen und was schön daran ist, Artikel über die Welt der Alpen, Artikel über Baden-Württemberg, Besprechungen von Reise- und Wanderliteratur, Artikel über Stuttgart, Artikel und vor allem schwarzweiß-Fotos von und über Stuttgart für Minimalisten unter den Freunden der Fotografie; außerdem wird auf den englischsprachigen Blog für Leben und Erleben in Stuttgart und der weiten Welt hingewiesen.

Jetzt auch in der Version für Mobiltelefone!