Nicolette Perry / Elaine Perry:
Heilpflanzen für Kopf und
Seele
Heilpflanzen, der Umgang und die Nutzung von ihnen, ist
heute kein streng gehütetes Geheimnis mehr. Viele wissen, welche Pflanze gegen
welches Zipperlein hilft, auch gegen vielleicht eher psychische Probleme – der
Mensch besteht ja nicht nur aus Erkältungen, gegen die ein bestimmter Tee
hilft.
Dieses kleine Kompendium der Pflanzenheilkunde hat einen
anderen Ansatz, es beschäftigt sich mit bestimmten Problemen und der Behandlung
oder gar Heilung durch Pflanzen.
In ihrem umfassenden Ratgeber
stellen die Autorinnen Nicolette und Elaine Perry also Pflanzen vor, die das
Gehirn schützen, seine Funktion stärken und typische Beschwerden lindern. Damit
nützen sie auch der im Titel angesprochenen Seel. Über 50 Heilpflanzen werden
hier vorgestellt, alle zur Behandlung von Kopf und Seele. Die hier
beschriebenen Pflanzen sind gut für Gedächtnis und Konzentration und helfen
gegen Stress.
Rezepte, Verwendungshinweise, pharmakologisches
Hintergrundwissen
Pflanzliche Ernährung ist gesund –
das ist allgemein bekannt. Pflanzen können aber mehr, sie vermögen auch unsere
geistige Gesundheit zu fördern. So lassen sie sich gegen verbreitete
Beschwerden wie Stress, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen einsetzen und
können die kognitive Leistung fördern – und das ohne die Nebenwirkungen
konventioneller Medikamente.
Jede Pflanze ist mit einer
Abbildung verdeutlicht, dann folgen Kapitel über Botanik, Geschichte und
Volkswissen über sie, was die Wissenschaft über sie sagt, die Inhaltsstoffe,
die Anwendung – samt Sicherheitshinweisen.
Schließlich werden Rezepte
beschrieben und ein kleines Glossar rundet das kompakte Buch ab.
Die Autorinnen erklären die
Hintergründe der Wirkweisen und informieren über einfache Zubereitungen, die
angenehm einzunehmen und leicht in den Alltag zu integrieren sind. Das Buch ist
reich bebildert und verlockt durch Layout und feines Papier auch den bloßen
Bücherfreund, in ihm zu blättern. Dass aber auch dieser vom Inhalt profitieren
kann ist dabei ein angenehmer Nebeneffekt.
Zu den Autorinnen:
Nicolette Perry studierte
Pharmazie am King’s College in London und ist heute Leiterin des Dilston Physic
Garden, einer gemeinnützigen Anlage, die der Pflanzenheilkunde gewidmet ist.
Dort veranstaltet sie Workshops, organisiert Vorträge über Heilpflanzen und
bietet Seminare über die Grundlagen der Pflanzenheilkunde und deren
wissenschaftlichen Hintergrund an.
Elaine Perry ist emeritierte
Professorin für Neurowissenschaften der Universität Newcastle sowie Gründerin
und Kuratorin des Dilston Physic Garden. Sie hat zahlreiche wissenschaftliche
Schriften (mit)veröffentlicht, beispielsweise über Alzheimer, Autismus, über
Heilpflanzen für Gehirnleistung und Stimmungen sowie über das Bewusstsein und
visuelle Halluzinationen.
Perry, Nicolette / Perry, Elaine: Heilpflanzen für Kopf und Seele. 240
Seiten, 180 Abbildungen gebunden, Format: 15 x 20,5 cm. Haupt Verlag, 1.
Auflage 2019. ISBN: 978-3-258-08041-3. CHF 32.00
(UVP) / EUR 26.00 (D) / EUR 26.80 (A).
Sie erhalten das Buch im Buchhandel oder hier.
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